1、红豆薏仁茶
　　红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调理血糖、解毒抗癌、防备结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的挑选 。
　　2、普洱茶
　　普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温文些，体内湿气重的朋友，温文的普洱熟茶也是不错的挑选。
　　3、五花茶
　　五花茶选用的都是清热、解暑、利湿成效的花，再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿作用。
　　4、陈皮茯苓茶
　　陈皮茯苓茶有健脾利湿，并且还可以起到化痰瘦身、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。
　　5、竹叶茶
　　竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，避暑、祛湿，仍是很好的。