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贝尔法特:培养孩子专注力,做好这几点不复杂

代码:299327793 时间:2020-03-28,16:46:02

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李先生  

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山东 - 济南 - 历城 - 东风 - 山东省济南市

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补充说明

儿童专注力不仅指孩子专心地做某事,更指他们投入的状态,探索的动力,以及在整个过程中发挥出的创造力和想象力。

  专注力好的孩子,无论做什么事情,都很容易进入状态,而且不容易受外界的影响。这样的孩子,在学习上很容易取得好成果,也不容易受到周围人的影响,导致学习成果下降;进入社会以后,也很容易取得成就,他们多能够专注于自己手中的工作,为了达到要求花费很多心思,十有八九有出息。

  专注力差的孩子,很难全身心地投入一件事情。学习学不好、工作做不好,甚至是玩耍都玩不好。做事情瞻前顾后、有始无终,不管是在哪个行业,都不会受人欢迎。

  因此,越来越多的家长知道了专注力的重要性,想要去培养孩子的专注力,但是却苦于没有科学的方法、引导。其实,培养儿童专注力是一个动态的过程,是孩子认识自己、发展自己的必经之路。 怎样培养孩子的专注力?也是有一定的套路的,只要掌握了,轻松达到事半功倍的效果。

  怎样培养孩子的专注力?家长做好这几点,一点也不复杂

  1 注意力的影响

  了解不同年龄孩子的注意力有哪些特点很重要。不同年龄、阶段的专注时间是有差异的,我们需要留意的是临界值(即孩子注意力不集中的表现):学龄前持续游戏时间少于3分钟,小学期持续游戏时间少于10分钟。只有低于这两个临界点,孩子才有可能患专注力低下等病症,才是我们需要焦虑的状况。

  2 单一任务

  对于孩子来说,其实多线程任务对大脑的挑战是很大的。何为多线程任务呢?这跟孩子的五感息息相关。尽可能减少孩子做一件事情的影响,包括环境要素,都可以鼓励孩子把全部注意力集中在面前的任务上。

  3 重视休息

  休息时间非常重要,我们不需要杜绝休息,而是要引导孩子明白休息的价值。虽然长时间坚持集中注意力是很好的品质,但是不能过度消耗人的休息时间。

  4 学习深呼吸

  焦虑实际上是注意力集中的敌人,很多时候焦虑会让我们精神涣散,出现逃避或者无法集中的状况。因此,提前教会孩子如何冷静和集中注意力是很重要的。

  5循序渐进地完成项目

  把任务分解,多线程任务分解为单一任务,单一任务还可以分解成更多、更容易处理的部分,让孩子一步一步去处理。这对于学龄前的孩子来说,非常关键。

  每个孩子专注力差的因素不同,因此对应的解决措施也不尽相同,因此我们首先需要做到的,就是找到问题的根源,孩子为什么专注力差,然后在对症下药,提升孩子的专注力。

  现在有很多专门为提升孩子专注力开发的游戏书、玩具,是很值得我们尝试一下的,毕竟对孩子来说,能吸引他注意力的东西,就是玩具,我们不妨就抓住这个要点,寓教于乐,孩子愿意,也能有所收获。

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