关于宝宝DHA,我相信肯定很多妈妈都问过类似的问题。
　　DHA是什么?DHA的来源是什么?宝宝自身能合成DHA么?宝宝缺少DHA会怎样?宝宝多大需要开始补充宝宝DHA?补充宝宝DHA后宝宝会变聪明么?等等。
　　父母都希望自己的孩子有个聪明的大脑,每天想着怎么给孩子做好吃的。不得不说我小时候就有过被食物支配的恐惧,那种“今天爸爸给你做了红烧鱼,吃了聪明!”“今天爸爸清蒸大白鲢,多吃点!”“今天爸爸炸了特脆的下小黄花鱼,连骨头都能吃~”“丫头今天的鱼汤特别鲜~”……,将近一个月的时间里我经历了几乎顿顿吃鱼的日子,导致我现在看到鱼都有种说不出的愧疚。
　　说句实在话,但凡我当初对DHA有点基础认知都不会遭受到来自老父亲强悍的父爱“折磨”一个月之久。我会在吃鱼的第二周就立刻提出补充宝宝DHA,因为补充宝宝DHA也许比吃鱼效果会更好。我认为与其顿顿吃鱼还不如每天补宝宝DHA。
　　啰嗦了这么半天,想必有些宝爸宝妈应该知道DHA对宝宝来说大概有什么作用了吧。
　　没错!就是补脑!补脑!补脑!重要的事情说三遍~补充宝宝DHA最常见的作用就是促进宝宝的大脑发育。专业的来说,DHA是构成脑部的皮质层及眼睛视网膜的主要成份,在我们人类的脑部中脂肪酸占60%,其中25%是DHA。DHA可刺激脑神经细胞纤维的延伸,增加脑容量,所以对于宝宝的脑部发育极为重要;此外,适当摄取DHA也有助于心血管系统的健康。
　　但是DHA是宝宝自身无法合成,只能从食物中获得,所以补充宝宝DHA是十分有必要的。
　　如果宝宝缺少DHA会怎么样呢?
　　首先是之前提到的DHA有补脑作用,如果宝宝缺少DHA,宝宝在未来就可能会出现学习能力下降、语言发育迟缓、专注力不足,同时患神经系统疾病的机率也较高。特别是如果未来将是一位脑力工作者的话,缺乏DHA会给为工作带来很大的不便。
　　此外,DHA在视神经细胞及视网膜组织中的含量高达40—50%,是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的营养元素;新生儿如果体内宝宝DHA含量不足对视网膜的发育也会造成一定影响。
　　所以宝宝补充DHA是很重要的,宝爸宝妈们也许会觉得给宝宝补充DHA会很麻烦,要给宝宝做鱼吃,要给宝宝敲核桃、还要给宝宝喂藻类食物,过程太复杂。但我想说千万别和我的爸爸一样,搞得几种食物循环反复吃。请相信我,不只你们觉得麻烦,宝宝也不会很领情。就不如简单的直接补充像贝尔法特那样的宝宝DHA补充剂,可比食补方便多了。